公司单方面将上班时长延至12小时，存在以下法律风险：
1. **仲裁/诉讼风险**：员工可依据《劳动法》第三十六条，主张公司违法延长工作时间，进而申请仲裁或提起诉讼。例如，某公司要求员工每日工作12小时且不支付加班费，员工提起仲裁后，法院判决公司恢复原工作时间并支付赔偿金。
2. **行政处罚风险**：劳动监察部门可调查公司违法行为并责令整改，情节严重的还可能处以罚款。比如，某公司因长期未按规定安排工时，被劳动监察大队责令限期整改，并处以数万元罚款。
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面对公司将上班时间延长至12小时的情况，需警惕以下错误操作：
1. **盲目接受调整**：部分员工未提出异议，默认公司有权调整工作时间，导致丧失维权机会。
2. **未保留证据**：在无书面通知或沟通记录的情况下接受调整，致使日后维权缺乏证据支持。
3. **情绪化对抗**：个别员工采取消极怠工或旷工等方式表达不满，可能构成违反劳动纪律，被公司追责。
如遇类似情况，您可及时咨询我，我会为您提供合法合规的应对策略，避免因不当行为损害自身权益。
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公司单方面将上班时间从8小时改为12小时是否合法，需结合具体情况判断：
1. 若公司未与员工协商一致，单方面强制调整，属于违法行为。
2. 若公司因业务需要，与工会及员工协商一致并支付加班工资，且在法定范围内（每月不超过36小时），则可适当延长。
3. 若劳动合同中明确约定了工作时间调整机制且符合法律规定，则可能合法。
4. 若公司未支付加班工资或延长时间超过法定上限（每月≤36小时），则违反《劳动法》。
5. 若公司属于交通运输、医疗等特殊行业，并经劳动行政部门批准，可实行特殊工时制度。
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公司强制延长上班时间至12小时是否合法，需依据《劳动法》第三十六条判断：
《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”公司单方面将每日工作时间由8小时延长至12小时，明显超出法定标准，构成违法。除非公司能证明：一是延长工作时间因生产经营需要；二是已与工会和劳动者协商一致并依法支付加班工资，否则该调整不具法律效力。此外，特殊行业需经劳动行政部门批准方可适用其他工时安排。若公司未履行上述程序或未支付加班工资，员工可依法维权。

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